课程标题及描述
空气是这样的，当它对你有利时，它会让你感到碧昂丝般的自信，而当它对你不利时，它会让你感觉像在给自己套上一个纸袋子。如果今年圣诞节没有时间去露营，可以尝试“在家露营”的方法，减少晚上整个房子的光照；晚上灯光昏暗、灯光较少是理想的选择。空气是这样的，当它对你有利时，它会让你感到碧昂丝般的自信，而当它对你不利时，它会让你感觉像在给自己套上一个纸袋子。如果今年圣诞节没有时间去露营，可以尝试“在家露营”的方法，减少晚上整个房子的光照；晚上灯光昏暗、灯光较少是理想的选择。空气是这样的，当它对你有利时，它会让你感到碧昂丝般的自信，而当它对你不利时，它会让你感觉像在给自己套上一个纸袋子。
课程安排
第 1 天
空气是这样的，当它对你有利时，它会让你感到碧昂丝般的自信，而当它对你不利时，它会让你感觉像在给自己套上一个纸袋子。如果今年圣诞节没有时间去露营，可以尝试“在家露营”的方法，减少晚上整个房子的光照；晚上灯光昏暗、灯光较少是理想的选择。空气是这样的，当它对你有利时，它会让你感到碧昂丝般的自信，而当它对你不利时，它会让你感觉像在给自己套上一个纸袋子。如果今年圣诞节没有时间去露营，可以尝试“在家露营”的方法，减少晚上整个房子的光照；晚上灯光昏暗、灯光较少是理想的选择。空气是这样的，当它对你有利时，它会让你感到碧昂丝般的自信，而当它对你不利时，它会让你感觉像在给自己套上一个纸袋子。
第 2 天
空气是这样的，当它对你有利时，它会让你感到碧昂丝般的自信，而当它对你不利时，它会让你感觉像在给自己套上一个纸袋子。如果今年圣诞节没有时间去露营，可以尝试“在家露营”的方法，减少晚上整个房子的光照；晚上灯光昏暗、灯光较少是理想的选择。空气是这样的，当它对你有利时，它会让你感到碧昂丝般的自信，而当它对你不利时，它会让你感觉像在给自己套上一个纸袋子。如果今年圣诞节没有时间去露营，可以尝试“在家露营”的方法，减少晚上整个房子的光照；晚上灯光昏暗、灯光较少是理想的选择。空气是这样的，当它对你有利时，它会让你感到碧昂丝般的自信，而当它对你不利时，它会让你感觉像在给自己套上一个纸袋子。
第 3 天
空气是这样的，当它对你有利时，它会让你感到碧昂丝般的自信，而当它对你不利时，它会让你感觉像在给自己套上一个纸袋子。如果今年圣诞节没有时间去露营，可以尝试“在家露营”的方法，减少晚上整个房子的光照；晚上灯光昏暗、灯光较少是理想的选择。空气是这样的，当它对你有利时，它会让你感到碧昂丝般的自信，而当它对你不利时，它会让你感觉像在给自己套上一个纸袋子。如果今年圣诞节没有时间去露营，可以尝试“在家露营”的方法，减少晚上整个房子的光照；晚上灯光昏暗、灯光较少是理想的选择。空气是这样的，当它对你有利时，它会让你感到碧昂丝般的自信，而当它对你不利时，它会让你感觉像在给自己套上一个纸袋子。
